8-Weekse Intermittent Living Programma (Start 13 mei 2023)
Laat je gedrag meer synchroon lopen met je biologie en wordt de krachtige & flexibele Homo Sapiens die je in potentie bent.
Eva de Vries
Ik heb onder de bezielende leiding van Thomas de Intermittent Living cursus gedaan. Wát een eyeopener! Een goede combinatie van hands on oefenen en theorie. Ook de groepsgrootte zorgde voor de benodigde dynamiek die goed hielp bij het doen van de soms pittige opdrachten. Het was erg gaaf dat we wekelijks uit de comfortzone werden gehaald, dat geeft telkens een kick als het gelukt is. Belangrijkste is wel dat ik merkte dat je sámen meer kan en je wilskracht groeit door dingen samen op te pakken. Hij creëerde van begin af aan een sfeer waarin iedereen waardevol en krachtig was op zijn eigen manier. Ook was het 'geheimzinnige'- hij liet telkens maar heeeeel weinig los- goed om te leren over te geven aan wat komen gaat zonder dat we daar zelf controle op konden uitvoeren. Ik vond het krachtig dat alle aspecten van een vitaal leven worden aangestipt; slapen, voeding, sporten, ademhaling. Alle factoren die ervoor zorgen dat we weer krachtig, flexibel en weerbaar worden. De verbeterde focus en scherpte door de dag heen was zó duidelijk verbeterd dat ik me nu heb ingeschreven voor de vervolgcursus, zodat ik deze vernieuwde levensstijl ook kan vasthouden. Aanrader!